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很遗憾，我无法直接为您提供注册邮箱或手机号码的服务。但我可以告诉您关于如何注册126邮箱的一般步骤。
打开搜索引擎，搜索并进入网易邮箱的官方网站，在页面的顶部，找到并点击“注册”按钮，进入注册页面后，可以选择注册字母邮箱（输入喜欢的字母组合作为邮箱地址）或注册手机号码邮箱（直接输入手机号码，系统会分配邮箱地址），按照页面提示，输入相关信息并完成验证后，即可成功注册，关于是否免费注册的问题，注册邮箱都是免费的。
至于手机号码的注册，您可以选择在官方网站或相关应用上直接注册手机号码进行邮箱服务的使用，但请注意保护您的个人隐私信息，避免泄露，同时请注意，任何形式的滥用或骚扰行为都是不被允许的，如果您需要帮助或有任何问题，请随时联系我。